芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎，含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等营养成分，其中以膳食纤维和钾含量最多，具有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等食用功效，下面我们就一起来尚要来看一看...

山药是山中之药、食中之药，别称薯蓣、土薯、淮山等，为薯蓣科植物山药干燥根茎，不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值，最适宜与灵芝搭配服用，在食品业和加工业上也大有发展前途，下面我们就一起来尚要...

九龙虫别称洋虫，分布于东南亚各国和我国的华南、华东地区，为温带、热带地区，其本身富含蛋白质和各种氨基酸等物质，具有较高的营养价值，既可药用，又可食用，所以在民间有不少饲养者，下面我们就一起来和尚要来看...

羊肚菌是属于一种真菌，在我国的市场需求是非常大的，喜欢生长在低温高湿的环境中。所以在我国的西南地区分布是最多的，羊肚菌现在的市场价格是非常高的，所以羊肚菌的经济效益还是非常不错的。那么羊肚菌该怎么中呢...