蜂蜜治便秘小验方

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所属分类:蜂蜜偏方

  方法1:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

  方法2:蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

  方法3:蜂蜜、白萝b适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于青少年便秘者。

  方法4:蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮,以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次,最适用于老年人及习惯性便秘者。

  方法5:蜂蜜30克,食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。

  

温馨提示:

  治疗便秘时,不要把服用泻药看成常规治疗便秘的唯一方法。 对便秘应注意病因治疗,并从生活、饮食习惯等方面加以纠正。食物不能过于精细,宜多食富有植物纤维的蔬菜等;应鼓励病人 多做体育运动,养成定时大便的习惯。在运用偏方治疗的同时,如能把握防治便秘的“六要点”,则收效更捷。这“六要点”可用歌诀概括为:

  饮食均衡不偏食,蔬菜水果要多吃;

  定时排便建信号,时间最好在晨起;

  90度曲身做锻炼,腹肌增强排便易;

  积极治疗原发病,病愈便秘可康宁;

  每日饮水量要足,润肠便秘自康复

  心情舒畅很重要,肝和脾健肠自通。

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