蜂蜜营养极高,但是你知道为什么婴儿不能食用吗?

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  其实,蜂蜜的营养价值不用菜农叔多说,大家都很清楚。我们就先来简单的说说蜂蜜具有怎样的作用和功效。

  1.蜂蜜具有排毒养颜的功效。

  蜂蜜中含有丰富的维生素,可以使皮肤保持水润、光滑,从而起到滋润皮肤的作用。另外,蜂蜜还可以促进肠道蠕动,缩短排便的时间,尽快的将毒素排出体外。尤其适合女性和经常便秘的老年人食用。

  2.蜂蜜具有很强的抗氧化性。

  蜂蜜中含有大量的抗氧化剂,可以抑制自由基的形成,从而可以起到抗癌和抗衰老的作用,还能提高人的抗病能力,增强身体素质。

  3.蜂蜜具有促进睡眠的作用。

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素和各种矿物质能够有效的调节神经系统,缓解精神紧张,对改善睡眠有较大的帮助。睡前一杯蜂蜜水,能极大的改善睡眠质量,同时还能提高免疫力。

  蜂蜜的作用和功效当然不仅仅止于此,这里只是做一个基本的介绍,帮助大家对蜂蜜有一个基本的了解。

  虽然蜂蜜有颇多的益处,营养又丰富,适合各色人等,但是婴儿却不能食用。原因是这样的。

  蜜蜂在采花粉的过程中,有可能把受到肉毒杆菌污染的花粉带回蜂箱,致使蜂蜜在酿造过程中受到肉毒杆菌的污染。而且肉毒杆菌的生存能力很强,在100°C的时候仍然可以存活。婴儿的肠胃消化功能较弱,而且肝脏的解毒能力又弱,容易使肉毒杆菌在肠道内繁殖并产生毒素,引起婴儿中毒。

  另外,蜂蜜在制作的过程中也难免加入一些添加剂,这些添加剂对于婴儿来说多少是有害的,故而也不能食用。

  除了婴儿不能食用蜂蜜之外,还有一些情况也不宜食用蜂蜜。

  1.糖尿病人不能食用蜂蜜。

  这点大家应该都知道,蜂蜜中含有的葡萄糖属于单糖,能直接被肠胃吸收,从而引起血糖迅速升高。所以,糖尿病人要禁用。

  2.不要用开水冲饮蜂蜜。

  蜂蜜中含有丰富的酶、维生素等营养物质,这些物质遇到高温后容易被破坏,从而丧失营养成分。最好用35°C的温水冲服。

  3.蜂蜜不宜和蛋白质高的食物同食。

  蜂蜜中除了含有糖类之外,还含有一定量的有机酸,有机酸容易和蛋白质反应产生沉淀,不能被人体吸收,也就是说白吃了。

  4.蜂蜜不要和茶水一起喝,会影响消化吸收。至于原因,菜农叔还没有找到。有知道的望周知。

  好了,关于蜂蜜就说到这里吧,如果你认为对你有帮助就关注一下菜农叔的账号吧。因为后续还会有其他特色产品的介绍,虽不是有多么的高深莫测,但和我们的健康和生活息息相关。

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