6个食用方法教你正确吃蜂胶

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所属分类:蜂胶
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现在大部分的都市人都比较看重养生,蜂胶做为一种营养量极高的东西,被大家所关注,蜂胶是一种天然食物,含有20类300多种营养物质,它不仅可以提高人的各种免疫功能,还可以抗衰老、促进血管软化,无论是小孩还是成人还是老人都可以放心食用,蜂胶虽然好,但是如果食用方法不当的话,会使它的营养流失,下面就来看和尚要来土蜂蜜一下蜂胶要怎么吃。

蜂胶怎么吃

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1 、直接服用。如果想要直接食用蜂胶,在服用之前,嘴里要含一口温水,然后再将蜂胶放入口中,直到蜂胶与水完全融合再咽下,这样可以达到最佳的效果。

2、与其他饮品同时服用。对于小孩或者一些无法直接食用蜂胶的人来说,可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用,这样不仅在口味上有所不同,更会避免蜂胶粘在碗壁上,对于经常服用药酒的朋友,还可以将蜂胶倒入药酒中,效果也很不错。

3、与主食一起食用。蜂胶偏湿性,可与主食一起服用,滴在馒头上或者加入米饭中一起食用,如果是蜂胶胶囊,则用温水送服。

4、空腹食用。如果想要蜂胶的功效达到最佳,最好选择空腹的时侯服用,这样身体会吸收的更好,蜂胶不宜食用太多,每天早晚各一次,早在要在早饭以前半小时左右服用,晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。

5、胶液与胶囊的吃法不同。蜂胶胶囊直接用温水送服就可以了,如果是蜂胶液,需要滴在温水里面,或者牛奶里面,为的是防止蜂胶粘壁,这样吃味道会更好,需要注意的是蜂胶液不宜滴太多。

6、不宜与西药同时服用。从西医上来讲,蜂胶是不能够与西药一起食用的,因为这样会破坏蜂胶的功效,如果是特殊情况需要服用西药,请将两者隔开半小时或一小时以上再服用

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