女性经常服用蜂蜜能有效益气补血吗?

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对于女性来说,保养是非常重要的,想要保养需要从生活习惯开始,设立一个良好的保养计划,让你一天更比一天好,女性益气补血的好方法就在于蜂蜜,蜂蜜是女性益气补血的“金矿”需要经常服用哦。

蜂蜜外能减少伤口的血液渗出,促进伤口愈合。内服能补气养血,保肝养心,润肺,促进肠胃蠕动。无论是作为食物还是药物,蜂蜜都被广泛地使用。爱美女性,更应该常备蜂蜜、常食、常使用蜂蜜,这样坚持一段时间,你一定能感觉到蜂蜜带给你的益处。

对于各种贫血的女性,蜂蜜阿胶粥是很不错的选择,可以补气血。准备30克蜂蜜、20毫升米酒、15克阿胶和50克糯米:先将糯米加适量水用力火煮成粥后加入蜂蜜、阿胶和米酒,调匀趁热食用。每日3次,10日为1个疗程。将鲜生地黄、枸杞子榨汁,调入蜂蜜后,用小火煎成膏状备用。每日早晚空腹用黄酒调匀后饮用。

对于体内气血亏虚、月经不调的女性,可以将番茄榨成汁,加入2勺蜂蜜调勾,制成蜂蜜番茄汁,能调节肠胃功能,增强食欲,帮助消化,也能增强造血功能,净化血管。

此外,峰蜜还是美容的佳品,有很强的抗氧化、抗衰老作用,每日早晚用温开水冲服20〜30克的天然蜂蜜,可以滋容养颜,使肌肤洁白、细腻,减少细纹,预防色斑、粉刺

冬季天气干燥,多吃蜂蜜能防止皮肤脱皮、干裂。皮肤烫伤后,直接用蜂蜜敷伤口,不仅抗菌消炎,还不会留下瘢痕。

每天早、中、晚喝一杯加了2勺白和2勺蜂蜜的水,能净化血液,同时加快毒素的排泄,促进脂肪的消耗和分解。连续饮用3个月会起到减肥效果,同时皮肤也会变得光滑。学会使用蜂蜜这座“金矿”,会让女人的美丽容颜常在,青春常驻。

蜂蜜含有丰富的维生素矿物质,用沸水冲饮会不同程度地破坏这些营养成分,因而需要用不超过35度的温开水冲服。

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