长期吃蜂胶的好处和坏处

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长期吃蜂胶的好处和坏处?蜂胶因产量稀少而素有“紫色黄金”之称,在生活中蜂胶制成的相关产品并不少见,例如各种各样的蜂胶软胶囊、蜂胶口服液等,但长期服用蜂胶对健康也是具有两面性的,下面我们就一起来看一看长期吃蜂胶的好处和坏处吧!

一、吃蜂胶的好处

1、增强免疫:蜂胶能增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性,同时蜂胶能提高抗体的数量并能增强机体的体液免疫功能,因此适量吃些蜂胶对增强机体免疫力是大有益处的。

2、调节三高:蜂胶能增强机体对胰岛素的敏感性和降低对胰岛素的抗性,同时蜂胶能降低血液中甘油三脂和胆固醇的含量,另外蜂胶还能清除血管内壁积存物并能软化和扩张血管。

3、抗菌消炎:蜂胶能抑制多种细菌和病毒的生长并有广谱抗生素作用,在消炎方面甚至比传统消炎药物阿司匹林还要强,另外根据动物实验研究表明蜂胶在镇痛方面也有显著的效果。

二、吃蜂胶的坏处

1、导致中毒:蜂胶生产时或多或少含有铅、砷等重金属,虽然在制成蜂胶产品前生产商会进行提纯处理,但实际上蜂胶里的重金属并不能完全去除,因此长期过量吃蜂胶易导致重金属中毒。

2、引发过敏:蜂胶的成分复杂且含有多种致过敏成分,过敏体质人群食用蜂胶易引发过敏反应,例如出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀、腹泻等过敏症状,因此在服用之前一定要确保不对蜂胶过敏。

3、激素失衡:蜂胶中富含的黄酮类化合物具有雌激素的双重调节作用,因此长期过量服用蜂胶极容易导致体内激素失去平衡,甚至可能因内分泌功能紊乱而引发一系列更为严重的健康问题。

三、吃蜂胶的禁忌

1、过敏人群:蜂胶中的树脂、花粉都可能成为过敏原,因此在服用之前一定要进行过敏性检测,对蜂胶有过敏反应的人群不能服用蜂胶,若已经发生过敏时要立即停服并服用抗过敏药物。

2、孕妇慎服:蜂胶中含有一定量的激素或类激素成分,孕妇体内的激素平衡本身就很脆弱,服用蜂胶更易导致体内激素失衡,轻者可能影响胎儿的正常发育,重者甚至可能因宫缩而流产。

3、婴儿慎服:蜂胶对人体免疫功能有显著的调节作用,但对婴儿而言吃蜂胶是“弊大于利”的,原因是婴儿的免疫系统尚处于建立阶段,若食用蜂胶反而可能对免疫系统带来不利的影响。

4、切勿过量:蜂胶长期过量服用对健康是有害无益的,长期过量服用易因重金属堆积引起中毒,而且可能导致体内激素失衡和内分泌功能絮乱,另外对胃肠道中的益生菌也是极为不利的。

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