蜂蜜怎么吃能治疗咳嗽?

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所属分类:蜂蜜的吃法
土蜂蜜

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随着大家越来越注意养生,喜欢吃蜂蜜的人也越来越多,蜂蜜对身体有非常多的好处,其中就有润肺止咳的作用,那蜂蜜怎么吃能润肺止咳呢?

吃蜂蜜润肺止咳,小编建议首先要考虑蜜种,可以试试枇杷蜜,枇杷香味浓郁,甘甜润口,枇杷蜜中不仅含有丰富的氨基酸葡萄糖、酶类等营养物质,能滋润肺部,还含有枇杷植物特殊的营养素成分,和枇杷一样有滋阴润肺,止咳化痰的作用,是润肺止咳的最佳选择。

吃枇杷蜜止咳,最好的方法是直接将枇杷蜜含服,在口中大概含5分钟,然后再咽下,让枇杷蜜充分与咽喉接触,更好的发挥止咳的作用,如果不喜欢直接吃枇杷蜜,也可以冲枇杷蜜蜂蜜水喝,冲枇杷蜜蜂蜜水时要用40度左右的温水,避免高温破坏枇杷蜜中的活性物质,降低润肺止咳的效果。

枇杷蜜也可以与其他食物搭配用来润肺止咳,枇杷蜜雪梨水对于润肺解燥有非常好的效果,有兴趣的朋友可以试试,把雪梨挖去核,切块,放入锅内煮,将汁取出后放温加入适量枇杷蜜,就可以直接食用了,枇杷蜜有很强的抑菌性,能抑制咽喉处的有害细菌,可以缓解干咳,雪梨具有润肺补中的作用,也是止咳的好选择,枇杷蜜雪梨发挥了两者良好的润肺止咳效果,也是不错的方法。

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