孕妇适合吃什么品种的蜂蜜?

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孕妇作为一种特殊的人群,在饮食上是要加以注意的,那么孕妇喝蜂蜜有那些好处呢?孕妇喝蜂蜜需要选择什么品种的蜂蜜呢?对于这些问题,孕妇喝蜂蜜之前是需要了解的,这样才能更好的饮用蜂蜜。

  孕妇吃蜂蜜的好处

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮 出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

患有高血压的孕妇,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水非常有益,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

蜂蜜中富含锌、镁等微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。怀孕期间是胎宝宝大脑发育的重要阶段,膳食要营养均衡,适量食用蜂蜜

  孕妇适合吃什么品种的蜂蜜

第一,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

第二,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。

第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。

洋槐蜜颜色水白,品质也不错,日本人喜欢喝洋槐蜜,我国的洋槐蜜大都出口到日本,孕妇也是很适合吃洋槐蜜的,安全、健康、而且价格也不贵,别看洋槐蜜大都出口,但是洋槐蜜的价格甚至比枣花蜜还要稍低一些。

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