每天清晨喝姜枸杞熬的水加蜂蜜有好处吗?

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  有好处。枸杞生姜蜂蜜水建议早饭和晚上睡前各喝一杯即可。但要引人而异,最好不要长期这样组合。枸杞滋阴补肾且有明目功效。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜水加生姜其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风,”蜂蜜“益气补中,止痛解毒,除众病和百药”,蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛,对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效,但长期喝会上火。



  因此,老年人可取新鲜生姜片10―15克,用200―300毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。



  最佳组合是;每天喝枸杞加蜂蜜水,具有润肠通便、养胃的功效,如果经常的服用副作用是较大,很容易因上火的,可以出现胃部灼热、反酸、口腔溃疡、口舌生疮、牙痛、头痛等症状。



  建议:所以一般不提倡每天喝的,具体需根据自身的症状来综合分析。枸杞滋阴补肾且有明目功效适合常使用电脑人群饮用



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历史上的今天:

蜂蜜哥

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