蜂蜜是餐前喝还是餐后喝比较好?

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  医有句:朝朝盐水晚晚蜜汤说意思:每天早起空腹喝淡盐水每天晚上睡前喝蜂蜜水



  蜂蜜为甘平之品,具有调补脾胃,润肺止咳,润肠通便,润肤生肌,解毒等作用。主要含果糖葡萄糖,维生素和微量元素等。



  指导意见:早上喝蜂蜜应该在饭前空腹喝,中午可以在饭后半小时到一小时服用,晚上就在睡前半小时服用最好。





历史上的今天:

蜂蜜哥

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